blog-image

Ada saja acaranya biar meriah, ibu-ibu dari Lansia Lawu Perbar Wates Kecamatan Magersari ini tidak ingin kalah dengan yang muda-muda. Mereka melaksanakan senam hari Minggu tanggal 26 Agustus 2018, bertempat di Puskesmas Wates dalam rangka ikut memeriahkan Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Indonesia ke – 73.Ibu-ibu yang sebagia besar berusia lanjut (Lansia) ini tidak ketinggalan untuk mengenang dan memeriahkan Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia yang ke-73 yang jatuh pada tanggal 17 Agustus 2018. Ibu-ibu yang sebagian besar Lansia (lanjut usia) ikut memeriahkan peringatan HUT RI ke-73 dengan keliling perumahan juga melakukan jalan santai melewati jalan lawu raya – jalan pandan raya, jalan raya ijen – Gelora A Yani, Jalan Murbei kembali ke finis jalan lawu Raya di Puskesmas Wates. Untuk menghangatkan suasana kegiatan diawali dengan senam bersama, senam pagi ceria, senam ping Quinn, dilanjutkan dengan jalan sehat yang diberangkatkan oleh Choirul Badri Ketua RW.02 Perumahan Barat Lawu Wates. Coirul Badri selaku Ketua RW.02 perbar Lawu yang baru sangat mengapresiasi kepada para lansia lawu yang telah dapat melaksanakan kegiatan senam dan jalan sehat dalam rangka ikut memeriahkan Peringatan Ulan Tahun ke – 73 Kemerdekaan Republik Indonesia tahun 2018. Dengan adanya kegiatan tersebut lansia walaupun usia telan senja masih dapat berperan serta mengisi pembangunan dan mengisi hari kemerdekaan dengan hal-hal yang positif yang berarti para lansia dapat melanjutkan cita-cita luhur kepada para pejuang yang berkurban jiwa maupun raga untuk merebut kemerdekaan. Choirul Badri juga menambahkan bahwa ibu-ibu lansia di Lawu RW.02 ini yang mempunyai waktu luang dan dianjurkan tidak bermalas-malasan untuk berolah raga dan ikut senam. Karena meskipun kita rajin mengkonsumsi makanan yang bergizi, tanpa dibarengi olah raga tentu kesehatan badan yang didapatkan tidak maksimal. Oleh karena itu lakukan olah raga minimal sekali dalam satu Minggu supaya tubuh tetap sehat, bugar dan otot-otot tidak kaku. Dan olah raga yang paling murah, menyehatkan adalah jalan kaki / jalan sehat. Untuk peserta jalan sehat disedia makan ala lansia seperti nasi jagung, urap-urap, sambal terong dan ikan asin dan lain-lain. Untuk menghemat anggaran nasi dipencuk dengan kertas minyak dan dilapisi sedikit daun pisang. Demikian pula doorprise berupa kerupuk dan sabun mandi dan Sembako lainnya diundi kepada mereka yang beruntung saja yang mendapatkan. Semua itu untuk meringankan pembiayaan namun tidak mengurangi rasa kebersamaan yang telah dibangun oleh warga RW.02 lawu perbar. (My).