Apalagi jika selama ini Anda dikenal sebagai pekerja yang produktif. Coba bayangkan seberapa banyak kerugian Anda dan perusahaan jika Anda kehilangan semangat  kerja? 
So, Anda yang sedang ‘down’, bangkitkan semangat Anda dengan melakukan hal-hal berikut: 
 
1.   Ingatlah kembali saat Anda mengalami kesuksesan
      Penelitian membuktikan bahwa semangat seseorang yang mengendor seketika, dapat bangkit kembali saat mengingat keberhasilan yang pernah dialaminya. 
      Karena mengingat saat-saat yang menyenangkan seperti mengingat ‘keberhasilan’ dapat memicu kelenjar adrenalin bekerja lebih aktif sehingga merangsang semangat, kreativitas dan kepercayaan diri. 
2.   Bicara dengan sahabat
      Saat semangat Anda ‘down’ temuilah sahabat terbaik Anda. 
      Bicarakan hal-hal yang menyenangkan dalam hidup anda bersama sahabat. Obrolan ringan dan santai yang anda lakukan dengan sahabat akan menyegarkan kembali pikiran Anda. 
      Kemudian bicarakan masalah Anda dengannya, siapa tahu sebagai sahabat ia punya solusi jitu untuk mengatasi masalah Anda. 
3.   Ganti penampilan
      Saat Anda merasa lesu dan kehilangan gairah, coba deh ubah penampilan Anda menjadi sedikit lebih berani. 
      Misalnya jika selama ini rambut Anda dibiarkan panjang terurai, cobalah sesekali memangkasnya menjadi lebih pendek. 
      Atau jika penampilan Anda selama ini selalu ‘tomboy’ gantilah penampilan Anda menjadi lebih feminim. 
      Kenakan sepatu bertumit tinggi dan rok panjang dengan belahan sampai lutut. Perubahan baru yang Anda lakukan konon dapat mengaliri energi baru yang akan membangkitkan semangat Anda. 
4.  Lakukan hobi
     Saat sedang suntuk dan semangat mengendor, bunuh kelesuan Anda dengan melakukan hobi. Misalnya menyanyi, bermain gitar, atau berkebun. 
     Biasanya setelah puas melakukan hobi, semangat Anda akan menyala kembali. 
     
     Jadi, apapun alasannya, jangan biarkan semangat hidup Anda mengendor apalagi sampai menghilang. 
     Lakukan upaya untuk mengembalikan semangat dan gairah Anda. Dengan semangat, hidup Anda akan lebih berwarna dan bergairah. 
     Anda pun akan lebih siap menyongsong masa depan yang cerah..! 
 
     Sumber : www.astaga.com